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Sexe pendant la grossesse

Lorsque vous êtes enceinte et que vous attendez un enfant, il est courant que de nombreux couples évitent d'avoir des relations sexuelles de peur de blesser l'enfant à naître et la mère.

Cependant, le sexe est une activité saine qui peut être appréciée en toute sécurité par la plupart des gens tout au long de la grossesse. Le sexe pendant la grossesse est important pour de nombreux couples et offre des avantages à la fois physiques et émotionnels.

Voici les raisons et les avantages d'avoir des relations sexuelles pendant que vous êtes enceinte

Les orgasmes peuvent être intensifiés 

De nombreuses femmes déclarent avoir des orgasmes plus forts pendant la grossesse, augmentant leur satisfaction sexuelle et réduisant leur niveau de stress. Au cours du deuxième trimestre, les hormones et une augmentation du flux sanguin peuvent augmenter considérablement la libido. Les produits chimiques libérés dans le cerveau après un orgasme peuvent aider à soulager la douleur et à augmenter l'immunité.

Le sexe pendant la grossesse cultive l'intimité

L'affection physique peut être un moyen de renforcer votre lien et d'aider votre partenaire à se sentir comme faisant partie de l'équation. Un autre avantage du sexe pendant la grossesse ? Au cours des derniers mois, les séances de câlins après les rapports sexuels sont le moment idéal pour que votre partenaire sente le bébé donner des coups de pied.

Le sexe pendant la grossesse vous fera découvrir de nouvelles positions sexuelles

Votre vie sexuelle n'a pas besoin de s'arrêter simplement parce que vous êtes enceinte. En fait, de nombreuses personnes trouvent que la libido et le plaisir explosent pendant la grossesse. L'astuce consiste à trouver des positions sexuelles pendant la grossesse qui sont à la fois confortables et stimulantes pour le plaisir.

À cause du baby bump, les rapports sexuels pendant la grossesse obligeront les couples à être plus créatifs et à essayer de nouvelles positions sexuelles pendant la grossesse afin d'éviter de mettre trop de pression sur votre ventre.

Vous cherchez de bonnes positions pour le sexe pendant la grossesse ? Essayez de vous asseoir au bord de votre lit pendant que votre partenaire s'agenouille ou se tient debout et vous pénètre par l'avant, ou la position de la cuillère, avec vous deux allongés sur le côté alors qu'il vous pénètre par derrière.

L'une des positions les plus préférées par les femmes enceintes, la cow-girl permet une satisfaction sexuelle accrue pour la partenaire enceinte afin de contrôler la pénétration pendant les rapports sexuels pénis-dans-vagin en étant au-dessus de leur partenaire.

Le sexe est un excellent entraînement

Lorsque vous êtes sexuellement actif, vous vous entraînez continuellement et brûlez des calories, ce qui peut aider à faire baisser la tension artérielle. L'hypertension artérielle peut causer de nombreux problèmes différents pendant la grossesse (ainsi que créer des problèmes pour les hommes et les femmes à tout âge). Après une séance dans la chambre, vous constaterez peut-être que vous vous endormez plus rapidement et que vous passez une nuit de sommeil plus relaxante.

Le sexe pendant la grossesse met en valeur votre confiance en soi

Les changements dans votre corps et les fluctuations hormonales peuvent entraîner une perception différente de votre corps. Beaucoup de femmes commencent à se sentir peu attirantes pendant la grossesse. Des rapports sexuels fréquents avec votre partenaire peuvent vous aider à renforcer votre estime de soi et à vous sentir à nouveau vous-même.

Le sexe enceinte peut se sentir encore mieux

La grossesse augmente le flux sanguin vers la région pubienne, ce qui augmente la sensibilité, de sorte que certaines personnes éprouvent des orgasmes améliorés, explique Claire Jones, MD, OB-GYN à l'hôpital Mount Sinai de Toronto. Cela a du sens, étant donné que la grossesse augmente le volume sanguin dans votre corps jusqu'à 40%. Votre vagin est également plus lubrifié en raison de l'augmentation des niveaux d'œstrogène, et vos seins peuvent également être plus sensibles.

Sexe pendant la grossesse vous aide à vous adapter à votre corps

Prendre du temps pour le plaisir sexuel et l'intimité, que ce soit avec un partenaire ou en solo, vous permet de ralentir et de vous accorder à votre corps. Remarquez et appréciez tous les merveilleux changements physiques qui se produisent au fur et à mesure que votre grossesse progresse. Quelle meilleure façon de profiter de cette scène qu'un toucher sensuel ? Aimez votre corps et admirez la beauté et le pouvoir de faire grandir un bébé.

Les rapports sexuels pendant la grossesse améliorent le temps de travail et de récupération

En bout de ligne, la meilleure chose à propos du sexe pendant la grossesse améliore le temps de travail et de récupération. Les orgasmes sont des contractions de vos muscles pelviens, ce qui les renforce, aide à soulager les douleurs du travail et améliore le contrôle de la vessie pour éviter les fuites ou la miction pendant la grossesse. Des muscles pelviens plus forts peuvent également conduire à une récupération plus rapide après l'accouchement.

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