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Devriez-vous planifier votre vie sexuelle ? Voici pourquoi vous devriez absolument commencer à programmer des rapports sexuels

Temps de lecture: 3 minutes

Planification sexuelle

"Pas ce soir chérie" est une expression courante dans de nombreuses relations au fil du temps et les couples commencent tout simplement à avoir de moins en moins de relations sexuelles.

Après un certain temps, les couples cessent de privilégier l'intimité à cause du travail, des enfants, des responsabilités, etc. Les partenaires se couchent, épuisés à la fin de la journée.

Il peut être difficile de trouver le temps de favoriser une intimité positive et fréquente lorsque vous menez une vie trépidante comme la plupart des gens le font de nos jours. Il y a ce mythe tacite selon lequel le sexe devrait simplement arriver, alors que ce n'est pas toujours le cas. C'est pourquoi l'intimité de planification peut être une solution parfaite !

La sexualité et l'intimité font partie du ciment des relations, nous devons donc lui accorder le respect et le dévouement qu'elle mérite, tout comme nous le faisons lors de la planification d'un voyage ou d'un événement.

Comment planifier réellement le sexe

Créer un calendrier

Lorsque vous écrivez votre sexe prévu, vous lui accordez le même poids que vous donneriez à tout autre rendez-vous important. Assurez-vous donc qu'il figure sur vos deux calendriers. 

Cela peut être sur le calendrier du réfrigérateur ; vous pouvez l'écrire comme un symbole secret et partager ensemble le secret de l'anticipation, partager l'événement avec votre partenaire sur votre calendrier Google.

Il est important de traiter cet événement avec la même importance que vous donneriez à d'autres événements importants que vous pourriez avoir ; comme la gym, un brunch ou un rendez-vous golf entre amis, un rendez-vous chez le médecin, etc.

Vous pouvez choisir une couleur amusante, un emoji et prendre cette décision ensemble. Assurez-vous tous les deux de respecter la date et de faire des efforts pour y parvenir.

L'idée est de prévoir du temps pour favoriser des liens plus solides et durables. Il peut s'agir de peindre ensemble, d'avoir une séance de maquillage, de faire des promenades planifiées, du sexe oral, de faire une activité ensemble qui favorise le désir sexuel ou l'attractivité.

Essayez de vous y tenir

L'un des plus gros problèmes que les couples rencontrent avec ce processus est de ne pas suivre. C'est vraiment à vous deux de décider à quel point vous vous engagez envers ce programme en fonction de tout ce qui se passe dans votre vie.

De toute évidence, vous ne pourrez pas voir de résultats positifs s'il n'y a pas de suivi de la part des deux partenaires. Gardez à l'esprit qu'un minimum de suivi est requis pour que cela fonctionne. Un premier sentiment de pression peut être ressenti, mais il diminue généralement une fois que vous vous êtes intégré et que vous vous êtes habitué à l'horaire. 

Gardez un œil sur les tactiques d'horaire qui fonctionnent et ne fonctionnent pas pour vous, maintenez la communication active tout au long de ce processus et vérifiez auprès de votre partenaire, n'ayez pas peur d'apporter des modifications si nécessaire tout au long du processus ! La communication est essentielle.

Trouvez un jour et une heure qui vous conviennent à tous les deux

Je recommande aux couples de s'asseoir ensemble et de se fixer un moment qui fonctionne, qu'il s'agisse d'un rendez-vous sexuel debout ou de quelque chose que vous devez décider à nouveau chaque semaine. Cela ressemble à une étape plus intentionnelle vers l'intimité que la planification via le texte et autres. La technologie est géniale, mais il n'y a vraiment rien de tel que le temps de face IRL.

Ne pensez pas seulement au moment où cela a du sens sur le plan logistique, pensez également au moment où vous pourriez vous sentir le plus engagé ou excité émotionnellement et mentalement.

Soyez flexible sur les types d'intimité impliqués

Avoir un horaire sexuel ne signifie pas que vous devez avoir des rapports sexuels à chaque fois (ou jamais). Il ne s'agit pas vraiment de sexe. C'est une question d'intimité. De nombreux couples, mais pas tous, en font souvent l'expérience par le sexe, tandis que d'autres ne le font pas.

Le but est de prévoir du temps pour s'engager dans toutes les activités qui vous font vous sentir plus étroitement connecté. C'est peut-être une séance de pelotage. Peut-être qu'une semaine, c'est du sexe oral et la suivante, vous passez du temps à jouer avec les cheveux de votre partenaire et à parler de vos fantasmes.

Penchez-vous dans l'anticipation

Je comprends que "programmé" peut sembler synonyme de "terne et ennuyeux".

Ce n'est pas. Bien que cette tactique ne fonctionne pas dans toutes les relations, les rapports sexuels programmés créent une excitation anticipée chez certaines personnes. Il définit la date du sexe dans votre routine ainsi que la possibilité d'explorer de nouveaux terrains sexuels.

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