Exploiter votre pouvoir sexuel en revendiquant la liberté sexuelle

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Qu’est-ce que la liberté sexuelle ?

La première chose qui nous vient à l’esprit lorsqu’on entend le mot « liberté sexuelle » est la manière d’exercer le pouvoir, l’autonomie et la capacité de choisir son corps. Cela implique de comprendre profondément que nos désirs sexuels sont naturels et de rompre avec la tyrannie de la honte et de la saleté d'être un être sexuel.

Il s'agit d'être intime avec son corps pour comprendre ce qui vous gratifie sexuellement et de ne pas mettre votre gratification sexuelle entre les mains de quelqu'un d'autre. Cultiver la liberté sexuelle est l’une des choses les plus positives que l’on puisse faire pour soi-même. Par conséquent, la liberté sexuelle équivaut au pouvoir sexuel car elle implique de développer son identité sexuelle et de décider soi-même de ce qui fonctionne pour vous sexuellement.

Certaines personnes croient que les hommes veulent plus de sexe que les femmes, une perception déformée. Selon un article écrit sur WebMD, Louanne Cole Weston, Ph.D. a déclaré: «Lorsque les gens ont écrit sur l'écart de fréquence et de désir [de sexe], environ 40% de l'époque, c'étaient les hommes qui en voulaient moins.»

Irwin Goldstein, MD, directeur de la médecine sexuelle à l'hôpital Alvarado de San Diego, a déclaré à WebMD qu'un homme sur cinq a une faible libido et que « près de 301 femmes TP3T déclarent avoir plus d'intérêt pour le sexe que leur partenaire ».

Signes que vous pourriez ne pas être sexuellement libre

Vous fantasmez sur l’intimité sexuelle

Un homme qui n’est pas sexuellement libre fantasme toujours sur l’intimité sexuelle. Le fantasme sexuel endormit l'individu dans l'inaction et crée une allusion chez quelqu'un comme s'il avait déjà un sens et une profondeur, comme s'il s'était réalisé.

Les hommes qui manquent de liberté sexuelle fantasment sur ce que ce serait d’avoir une intimité sexuelle ou d’épouser une personne en particulier. Ces hommes ne recherchent pas nécessairement le mariage et n’ont pas non plus la moindre idée de ce qu’ils feraient dans leur vie après leur mariage. Il s'agit de vivre l'intimité sexuelle à ce moment-là. Avec l'intimité, ils peuvent finir par repartir avec le sentiment d'avoir vécu l'intimité sexuelle alors qu'en réalité, ils ne l'ont pas vécue.

Vous minimisez votre servitude

Si un homme a l'habitude de dire des phrases telles que « J'ai du mal dans ma vie mentale », « J'ai eu des échecs moraux » et « J'ai été tenté de convoiter aujourd'hui », un tel homme n'est pas sexuellement libre.

Ce type de dévalorisation de l'esclavage sexuel peut être propre aux hommes ayant une affiliation religieuse. Les hommes qui n'ont pas d'appartenance religieuse qui les provoque ne s'inquiètent pas des activités sexuellement immorales auxquelles ils participent, à moins que ce soit illégal.

Comment assumer la responsabilité de votre liberté sexuelle

Parlez souvent de sexe

Beaucoup de gens se sentent mal à l’aise de parler de sexe et d’actes sexuels avec leurs amis ou partenaires amoureux. Les affiliations religieuses qui inhibent l’éducation sexuelle peuvent normaliser notre expérience sexuelle ou notre expression sexuelle. L'éducation sexuelle nous permet de comprendre comment fonctionne le sexe. Le manque d’éducation rend les gens mal à l’aise lorsqu’il s’agit de discuter de leurs besoins et intérêts sexuels ou de leur manque de connaissances.

Lorsque nous restons attentifs à des conversations aussi inconfortables, nous commençons à discuter d'expériences et d'expressions sexuelles et nous pouvons désormais nouer des relations plus profondes avec des amis proches et des partenaires romantiques.

Lorsque nous normalisons de telles conversations, nous pouvons aider les autres à démanteler leur propre honte. Être vulnérable nous aide également à soutenir notre libération sexuelle et celle des autres.

Reconnaissez la honte et explorez-la

La honte sexuelle entourant l’expression peut être profonde. Annette Kammer explore comment la honte sexuelle affecte notre bien-être émotionnel et mental. Dans un article paru dans Scientific American, elle explique que nous sommes accusés de violer les normes sociales par d'autres ou d'être stigmatisés pour le comportement que de tels comportements peuvent être intériorisés.

 Kämmer explique que la honte est « douloureuse et débilitante, qu’elle affecte la perception fondamentale de soi et peut déclencher un cycle autodestructeur d’affects négatifs ». Mandy Ronda explore également la honte sexuelle dans un TEDx et se demande ce que cela signifierait ou ressemblerait à être sans vergogne.

Explorer la honte associée à l'expression sexuelle approfondit notre libération sexuelle. Être attentif nous apprend à être réels et authentiques et à nous montrer pleinement. Nous apprenons à remplacer la compassion par la honte afin de pouvoir guérir les blessures causées par la honte liée à la façon dont nous nous exprimons sexuellement.

Anatomie de la pression sexuelle

L’étape la plus vitale pour assumer la responsabilité de votre liberté sexuelle est de comprendre que personne d’autre que vous ne peut la faire fonctionner. Tout d’abord, vous devez connaître votre propre anatomie du plaisir. Le commentaire le plus célèbre de Freud est : « La seule chose dont il faut avoir honte dans la masturbation, c'est de la mal faire. » En savoir plus sur votre plaisir sexuel et tracer une carte de vos propres orgasmes vous aide à obtenir un plaisir sexuel sans précédent avec votre partenaire romantique. Donnez-vous le temps de ressentir votre propre corps et de développer votre propre capacité de plaisir sexuel.

Éducation sexuelle

L’une des libertés les plus puissantes que la plupart d’entre nous minimisons est le pouvoir d’apprendre et de s’éduquer. Être suffisamment curieux pour apprendre et comprendre ce qui vous excite vraiment ou ce qui ne vous excite pas est profondément stimulant. Pour devenir des êtres sexuels puissants et matures, nous devons construire un vocabulaire à l’aide duquel nous parlons de sexe. Créez une liste de toutes les choses que vous voudriez apprendre sur votre vie sexuelle et le but de l'apprendre.

Acceptation sexuelle

Concilier notre côté sexuel sauvage avec nos rôles quotidiens est l'un des plus grands défis alors que nous développons notre liberté érotique. Il n'est pas rare d'entendre des gens dire qu'ils ne feraient pas de choses bizarres avec la mère de leurs enfants ou leur partenaire amoureux. En fin de compte, la honte l’emporte.

Lorsque nous perdons notre courage érotique avec des personnes qui habitent majoritairement nos vies, nous n'avons d'autre choix que de solliciter des relations illégales dans le but de découvrir notre côté érotique ou sexuel. À notre tour, nous sommes confrontés à la honte des trahisons et à la recherche d’une reconnaissance sexuelle qui est pour la plupart hors de portée. Il est donc temps de s’en débarrasser et d’explorer la gamme la plus large possible.

Abandon sexuel

Lorsque nous sommes pleinement capables de nous abandonner au désir, beaucoup de choses changent dans nos expériences sexuelles et dans la façon dont nous nous rapportons à la vie. Notre capacité érotique se libère lorsque nous revenons à nos sens et oublions notre moi égoïste.

Apprendre à éteindre l'esprit de jugement et à s'engager dans des pratiques où vous devenez pleinement présent et vous aidez à vous mettre entre les draps. La pleine présence demande de la pratique, mais vaut chaque fois que vous y passez, car elle vous aide à vous abandonner à votre véritable nature et à votre véritable nature.

Signes de liberté sexuelle :

Vous vivez avec une vision

Au lieu de fantasmer sur l’intimité sexuelle, vous avez une vision de ce à quoi ressemble l’intimité sexuelle et vous vous dirigez vers cette vision. L'intimité ne concerne pas seulement l'acte physique des rapports sexuels. Il s'agit aussi de partager une vie à deux et d'être nu « émotionnellement » et « psychologiquement ». La pulsion sexuelle d’un homme devrait l’obliger à se soucier profondément et tendrement de sa femme.

Vous vivez avec transparence

Au lieu de minimiser votre esclavage sexuel, Une fois que vous devenez sexuellement libre, vous devenez honnête et libre quant à ce à quoi vous êtes confronté ou ce que vous avez fait. C'est risqué, mais votre vision d'une vie sexuelle saine vous pousse à être honnête avec votre partenaire amoureux.

"Je n'arrive pas à me sortir de l'esprit les images pornographiques."

"Aujourd'hui, j'ai cliqué sur deux sites dont je savais qu'ils étaient sexuellement explicites."

"J'ai violé cette personne en ayant des relations sexuelles avec elle."

Ce type de transparence montre l'horreur de ses luttes sexuelles, c'est le chemin vers la liberté d'un homme.

Vous vous appropriez vos échecs

Tant que vous trouverez des excuses pour ne pas réaliser quelque chose, vous n’avancerez jamais vers la liberté sexuelle. Si vous vivez dans une société sexualisée et que vous manquez de liberté sexuelle, vous pourriez vous empêcher d’atteindre la liberté sexuelle.

Lorsque vous vous retrouvez à avoir des pensées persistantes sur quelque chose qui ne vous appartient pas, vous pourriez vous retrouver à regretter sur-le-champ. Vous créez pour vous-même une responsabilité grâce à laquelle vous pouvez partager les difficultés auxquelles vous êtes confronté ou les situations difficiles que vous rencontrez. Qu'il s'agisse d'un échec que vous devez reconnaître ou d'un chemin vers la liberté sexuelle que vous tracez, vous n'avez pas besoin de confier le travail à quelqu'un d'autre que vous-même.

En conclusion, sLa liberté sexuelle consiste à apprendre à se connaître et à se comprendre en matière de libération sexuelle. Lorsque nous déconstruisons une partie de la culpabilité qui entoure le sexe, nous devenons plus réceptifs à l’exploration de nos désirs et désirs sexuels. Quelles sont nos exigences pour que nous nous sentions bien dans notre peau et quelle est notre expression sexuelle pour nous. 

L'émancipation sexuelle ne signifie pas vraiment un sexe sans frontières. Cela ne veut pas non plus dire que nous devenons hypersexuels. La liberté sexuelle nous permet d’explorer sexuellement d’une manière qui valorise nos désirs et nos désirs sexuels, quels qu’ils soient. Réfléchir à nos désirs et désirs sexuels nous aide à honorer une partie de nous-mêmes qui a été négligée ou embarrassée. 

Nous pouvons guérir cette partie de nous-mêmes en enquêtant sur nos désirs ou nos désirs sexuels. De plus, lorsque nous réfléchissons à nos besoins sexuels, nous nous fixons des limites. La pleine conscience nous oblige à être présents pour nous-mêmes et à traiter notre corps avec compassion et soin. 

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