{"id":20204,"date":"2024-06-27T15:00:16","date_gmt":"2024-06-27T12:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erotic-africa.com\/?p=20204"},"modified":"2024-06-27T15:00:16","modified_gmt":"2024-06-27T12:00:16","slug":"sexsomnia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/","title":{"rendered":"Sexsomnie\u00a0: tout ce que vous devez savoir sur le sexe pendant le sommeil"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Temps de lecture: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 6<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenu des pages<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a20afbf773bf\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Basculer<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a20afbf773bf\"  aria-label=\"Basculer\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#What_Is_Sexsomnia\" >Qu\u2019est-ce que la sexsomnie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#What_Are_the_Symptoms_of_Sexsomnia\" >Quels sont les sympt\u00f4mes de la sexsomnie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#What_Are_the_Causes_of_Sexsomnia\" >Quelles sont les causes de la sexsomnie ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#_Obstructive_Sleep_Apnea\" >\u00a0 \u00a0 \u00a0 Apn\u00e9e obstructive du sommeil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#Sleep-related_seizures\" >Crises li\u00e9es au sommeil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#Kleine-Levin_syndrome\" >Syndrome de Kleine-Levin<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#Chronic_insomnia\" >Insomnie chronique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#Restless_legs_syndrome\" >Syndrome des jambes sans repos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#Narcolepsy\" >Narcolepsie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#Persistent_Sexual_Arousal_Syndrome\" >Syndrome d&#039;excitation sexuelle persistante<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#What_triggers_sexsomnia\" >Qu\u2019est-ce qui d\u00e9clenche la sexsomnie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#How_Is_Sexsomnia_Diagnosed\" >Comment diagnostique-t-on la sexsomnie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#How_Is_Sexsomnia_Treated\" >Comment traite-t-on la sexsomnie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#Coping_With_Sexsomnia\" >Faire face \u00e0 la sexsomnie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#Dealing_With_a_Partner_With_Sexsomnia\" >Faire face \u00e0 un partenaire atteint de sexsomnie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#Encourage_Professional_Help\" >Encouragez l\u2019aide professionnelle<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#Establish_Boundaries\" >\u00c9tablir des limites<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#_Practice_Patience_and_Empathy\" >\u00a0Pratiquez la patience et l\u2019empathie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#Open_Communication\" >Communication ouverte<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/#_Takeaway\" >\u00a0 \u00a0Emporter:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Is_Sexsomnia\"><\/span>Qu\u2019est-ce que la sexsomnie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La sexsomnie, \u00e9galement connue sous le nom de sexe du sommeil, est un type de parasomnie, un trouble du sommeil dont la plupart des gens ne sont g\u00e9n\u00e9ralement pas \u00e0 l&#039;aise pour parler. Si vous souffrez de ce type de condition, vous pourriez avoir des rapports sexuels avec des personnes proches de vous, ou vous livrer \u00e0 la masturbation et aux caresses en vous endormant, pendant votre sommeil ou en vous r\u00e9veillant du sommeil.<\/p>\n<p>Cette condition peut \u00eatre p\u00e9nible au point d\u2019affecter les relations. Cela est principalement li\u00e9 \u00e0 une mauvaise qualit\u00e9 de sommeil ou au stress. La sexsomnie est consid\u00e9r\u00e9e comme un mouvement oculaire non rapide (NREM). Une recherche de 2021 publi\u00e9e dans le <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8340885\/\" rel=\"nofollow\">Science du sommeil<\/a> journal, ont rapport\u00e9 des cas de cette maladie, la m\u00e9moire de l&#039;\u00e9v\u00e9nement sexuel \u00e9tait compl\u00e8tement ou presque compl\u00e8tement alt\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n<h2 id=\"what-are-the-symptoms-of-sexsomnia--1\" class=\"wp-block-heading section-header\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Are_the_Symptoms_of_Sexsomnia\"><\/span>Quels sont les sympt\u00f4mes de la sexsomnie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les sympt\u00f4mes de la sexsomnie varient selon la personne qui les pr\u00e9sente. La caract\u00e9ristique sous-jacente de la parasomnie est qu\u2019une personne endormie pr\u00e9sente des comportements sexuels incontr\u00f4lables. Ces comportements incluent\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Agression sexuelle<\/li>\n<li>Initier des activit\u00e9s sexuelles<\/li>\n<li>Masturbation<\/li>\n<li>Agression sexuelle<\/li>\n<li>Caresses<\/li>\n<li>mouvements sexuels<\/li>\n<li>Bruits sexuels<\/li>\n<li><\/li>\n<li>Cette condition peut survenir parall\u00e8lement \u00e0 d\u2019autres parasomnies, notamment le somnambulisme et le somnambulisme. Il semble \u00eatre plus fr\u00e9quent des trois et plus fr\u00e9quent chez les hommes que chez les femmes. La masturbation est le comportement sexuel le plus courant.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En plus des comportements sexuels \u00e9tranges, les signes indiquant qu&#039;une personne agit sous l&#039;influence d&#039;une parasomnie sexuelle comprennent\u00a0:<\/p>\n<p>Difficult\u00e9 ou incapacit\u00e9 \u00e0 se r\u00e9veiller.<\/p>\n<p>Les traumatismes g\u00e9nitaux sont principalement dus \u00e0 l&#039;abrasion.<\/p>\n<p>R\u00e9activit\u00e9 minimale ou nulle \u00e0 la conversation ou \u00e0 l\u2019environnement.<\/p>\n<p>Aucun souvenir de comportements sexuels une fois r\u00e9veill\u00e9.<\/p>\n<p>Agressivit\u00e9 ou r\u00e9actions sexuelles inhabituelles.<\/p>\n<p>Certaines personnes atteintes de sexsomnie peuvent confondre leur \u00e9tat avec des \u00e9missions nocturnes si personne d&#039;autre n&#039;est t\u00e9moin de leur comportement sexuel \u00e9trange. Les \u00e9missions nocturnes sont commun\u00e9ment appel\u00e9es \u00ab r\u00eaves humides \u00bb et ne sont pas la m\u00eame chose que la sexsomnie.<\/p>\n<figure id=\"attachment_20216\" aria-describedby=\"caption-attachment-20216\" style=\"width: 1099px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20216 size-full\" src=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sexsomnia_Header.webp\" alt=\"sleep deprivation may contribute to sexsomnia\" width=\"1099\" height=\"698\" srcset=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sexsomnia_Header.webp 1099w, https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sexsomnia_Header-300x191.webp 300w, https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sexsomnia_Header-1024x650.webp 1024w, https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sexsomnia_Header-768x488.webp 768w, https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sexsomnia_Header-18x12.webp 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1099px) 100vw, 1099px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20216\" class=\"wp-caption-text\">le manque de sommeil peut contribuer \u00e0 la sexsomnie<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"causes\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Are_the_Causes_of_Sexsomnia\"><\/span>Quelles sont les causes de la sexsomnie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La recherche sur les causes de la sexsomnie est limit\u00e9e, mais les conclusions des experts montrent que la sexsomnie est li\u00e9e \u00e0 divers facteurs de risque et conditions m\u00e9dicales sous-jacentes. Il est \u00e9galement associ\u00e9 \u00e0 des troubles du sommeil comme l\u2019apn\u00e9e du sommeil et le somnambulisme.<\/p>\n<p>Les m\u00e9canismes neurologiques exacts ne sont pas clairs, mais ils pourraient impliquer une activation anormale des zones c\u00e9r\u00e9brales qui contr\u00f4lent le comportement sexuel et l\u2019excitation sexuelle pendant le sommeil. Voici quelques-unes des causes de la sexsomnie\u00a0:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Obstructive_Sleep_Apnea\"><\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0 Apn\u00e9e obstructive du sommeil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Ce trouble du sommeil coupe momentan\u00e9ment le processus respiratoire. Cela se produit lorsque les muscles soutenant les tissus mous situ\u00e9s dans votre gorge, comme votre palais mou et votre langue, se d\u00e9tendent temporairement. Lorsque ces muscles se d\u00e9tendent, vos voies respiratoires se r\u00e9tr\u00e9cissent, apr\u00e8s quoi la respiration est interrompue.<\/li>\n<li><\/li>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sleep-related_seizures\"><\/span>Crises li\u00e9es au sommeil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<li>Les crises nocturnes surviennent lorsqu&#039;une personne se r\u00e9veille ou s&#039;endort. Ils peuvent entra\u00eener des comportements nocturnes inhabituels, comme se r\u00e9veiller sans raison, uriner pendant le sommeil et trembler. Ils sont pour la plupart li\u00e9s \u00e0 l&#039;\u00e9pilepsie.<\/li>\n<li><\/li>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kleine-Levin_syndrome\"><\/span>Syndrome de Kleine-Levin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette maladie qui touche majoritairement les adolescents de sexe masculin se caract\u00e9rise par des \u00e9pisodes d&#039;hypersomnie, d&#039;hypersexualit\u00e9 et de comportements alimentaires compulsifs ainsi que par des troubles cognitifs et comportementaux.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chronic_insomnia\"><\/span>Insomnie chronique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&#039;insomnie est un trouble du sommeil dans lequel on a du mal \u00e0 s&#039;endormir ou \u00e0 rester endormi. Cette condition peut durer longtemps. Cela peut aussi aller et venir. La crise aigu\u00eb est de courte dur\u00e9e et peut durer d&#039;une nuit \u00e0 quelques semaines. L&#039;insomnie est chronique si elle survient pendant 3 mois ou plus ou si elle survient pendant au moins 3 nuits par semaine.<\/p>\n<ul>\n<li><\/li>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Restless_legs_syndrome\"><\/span>Syndrome des jambes sans repos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<div class=\"os0Kkc\">\n<div data-attrid=\"kc:\/medicine\/disease:description\">Cette condition se caract\u00e9rise par une envie de bouger les jambes principalement le soir. Elle survient principalement en position couch\u00e9e ou assise, s&#039;aggrave avec l&#039;\u00e2ge et peut perturber le sommeil. Se lever et marcher permet de faire dispara\u00eetre la sensation d\u00e9sagr\u00e9able. Les m\u00e9dicaments, les mesures de soins personnels et les changements de mode de vie peuvent \u00e9galement vous aider.<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Narcolepsy\"><\/span>Narcolepsie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<li>Il s\u2019agit d\u2019un trouble du sommeil qui rend les gens somnolents principalement pendant la journ\u00e9e. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent avoir du mal \u00e0 rester \u00e9veill\u00e9es pendant de longues p\u00e9riodes. Ils peuvent s&#039;endormir soudainement, ce qui peut causer de graves probl\u00e8mes dans leur routine quotidienne.<\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Persistent_Sexual_Arousal_Syndrome\"><\/span>Syndrome d&#039;excitation sexuelle persistante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<li>Un trouble persistant de l&#039;excitation g\u00e9nitale ou un syndrome g\u00e9nital agit\u00e9 entra\u00eene une excitation g\u00e9nitale incontr\u00f4lable avec ou sans orgasme ou un engorgement g\u00e9nital sans rapport avec aucun sentiment de d\u00e9sir sexuel.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"triggers\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_triggers_sexsomnia\"><\/span>Qu\u2019est-ce qui d\u00e9clenche la sexsomnie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il existe plusieurs d\u00e9clencheurs de sexsomnie, notamment\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Stresser.<\/li>\n<li><\/li>\n<li>Privation de sommeil.<\/li>\n<li><\/li>\n<li>Horaires de sommeil irr\u00e9guliers ou dormir dans des endroits inconnus.<\/li>\n<li><\/li>\n<li>D&#039;autres troubles du sommeil, par exemple le syndrome des jambes sans repos et l&#039;apn\u00e9e du sommeil, peuvent augmenter les risques d&#039;\u00e9pisodes de sexsomnie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&#039;alcool et d&#039;autres drogues r\u00e9cr\u00e9atives peuvent perturber les habitudes de sommeil et r\u00e9duire la capacit\u00e9 du cerveau \u00e0 r\u00e9guler le sommeil, rendant ainsi les \u00e9pisodes plus probables.<\/p>\n<p>Les traumatismes li\u00e9s au sexe peuvent \u00e9galement aggraver la maladie ou contribuer \u00e0 son apparition.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"how-is-sexsomnia-diagnosed--4\" class=\"wp-block-heading section-header\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Is_Sexsomnia_Diagnosed\"><\/span>Comment diagnostique-t-on la sexsomnie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La plupart des personnes qui pr\u00e9sentent des sympt\u00f4mes de sexsomnie ne les signalent pas \u00e0 leur m\u00e9decin car la plupart d&#039;entre elles ont honte de le faire. Il est important de noter que la sexsomnie est traitable et que les professionnels de la sant\u00e9 ont \u00e0 c\u0153ur votre meilleur int\u00e9r\u00eat.<\/p>\n<p>Si vous \u00eates pr\u00e9occup\u00e9 par la possibilit\u00e9 de souffrir de cette maladie, il est conseill\u00e9 d&#039;en parler \u00e0 un professionnel de la sant\u00e9. Votre m\u00e9decin pourrait lui recommander une \u00e9tude enregistr\u00e9e du sommeil afin de comprendre votre \u00e9tat ainsi que toutes les causes sous-jacentes li\u00e9es au sommeil, y compris un \u00e9lectroenc\u00e9phalogramme (EEG) \u00e9tendu pour \u00e9valuer les convulsions.<\/p>\n<h2 id=\"how-is-sexsomnia-treated--5\" class=\"wp-block-heading section-header\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Is_Sexsomnia_Treated\"><\/span>Comment traite-t-on la sexsomnie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le traitement de cette condition m\u00e9dicale d\u00e9pend de la cause sous-jacente. Les benzodiaz\u00e9pines (par exemple le clonaz\u00e9pam) sont principalement prescrites pour traiter la sexsomnie. La sexsomnie, principalement associ\u00e9e \u00e0 d&#039;autres troubles du sommeil, est principalement soulag\u00e9e en traitant le probl\u00e8me sous-jacent, par exemple en utilisant un appareil d&#039;avancement mandibulaire ou un appareil \u00e0 pression positive continue (CPAP).<\/p>\n<p>D&#039;autres traitements pour cette maladie peuvent inclure des inhibiteurs s\u00e9lectifs du recaptage de la s\u00e9rotonine (ISRS) comme le Prozac\u00ae ou le Zoloft\u00ae, qui peuvent \u00e9galement traiter la d\u00e9pression et l&#039;anxi\u00e9t\u00e9. Les m\u00e9dicaments contre le syndrome des jambes sans repos et les br\u00fblures d&#039;estomac peuvent \u00e9galement aider \u00e0 traiter cette maladie.<\/p>\n<p>\u00c9tant donn\u00e9 que la maladie est caus\u00e9e par diverses conditions, votre m\u00e9decin peut vous prescrire des options de traitement adapt\u00e9es \u00e0 votre situation particuli\u00e8re. Ils peuvent vous sugg\u00e9rer de modifier votre mode de vie pour assurer votre s\u00e9curit\u00e9 et celle de votre entourage et \u00e9viter les d\u00e9clencheurs potentiels jusqu&#039;\u00e0 ce que la maladie soit sous votre contr\u00f4le.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/sexsomnia\">Sp\u00e9cialiste du sommeil et neurologue Marri Horvat, MD, MS<\/a> note : \u00ab\u00a0Pour le traitement, vous devez \u00e9viter toute stimulation externe qui pourrait d\u00e9clencher la sexsomnie. Les choses internes et externes qui vous mettent mal \u00e0 l\u2019aise ou vous r\u00e9veillent \u00e0 moiti\u00e9 peuvent d\u00e9clencher des \u00e9pisodes, vous devez donc les \u00e9viter.<\/p>\n<h2 id=\"coping-with-sexsomnia-6\" class=\"wp-block-heading section-header\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Coping_With_Sexsomnia\"><\/span>Faire face \u00e0 la sexsomnie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La sexsomnie peut grandement perturber les personnes atteintes de ce trouble et ceux qui les entourent, car les personnes atteintes de cette maladie ne sont pas conscientes et ne contr\u00f4lent pas leurs actions pendant leur sommeil. Le plus souvent, ils se comportent d\u2019une mani\u00e8re qu\u2019ils ne se comporteraient pas s\u2019ils \u00e9taient \u00e9veill\u00e9s.<\/p>\n<figure id=\"attachment_20217\" aria-describedby=\"caption-attachment-20217\" style=\"width: 1635px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20217 size-full\" src=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/1-73.webp\" alt=\"a sleeping person with sexsomnia displays uncontrollable sexual behaviours.\" width=\"1635\" height=\"767\" srcset=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/1-73.webp 1635w, https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/1-73-300x141.webp 300w, https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/1-73-1024x480.webp 1024w, https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/1-73-768x360.webp 768w, https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/1-73-1536x721.webp 1536w, https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/1-73-18x8.webp 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1635px) 100vw, 1635px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20217\" class=\"wp-caption-text\">une personne endormie souffrant de sexsomnie pr\u00e9sente des comportements sexuels incontr\u00f4lables.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Cette condition peut entra\u00eener des complications graves et stressantes entourant le consentement. La sexsomnie peut amener une personne \u00e0 \u00eatre sexuellement agressive ou \u00e0 initier une activit\u00e9 sexuelle avec une personne avec laquelle elle ne se comporterait pas sexuellement.<\/p>\n<p>Recevoir un diagnostic et un traitement est la premi\u00e8re \u00e9tape pour faire face \u00e0 la sexsomnie. Dans la mesure o\u00f9 les gens ressentent de la honte face \u00e0 cette maladie, parler honn\u00eatement et ouvertement avec les personnes qui les entourent concernant le diagnostic et le traitement contribuera \u00e0 assurer la s\u00e9curit\u00e9 de tous.<\/p>\n<p>Le conseil \u00e0 la personne atteinte de sexsomnie et aux personnes touch\u00e9es aide \u00e0 att\u00e9nuer le fardeau \u00e9motionnel que pose ce trouble. \u00c9tant donn\u00e9 que le traitement de la sexsomnie peut ne pas \u00eatre tr\u00e8s efficace, il est important de prendre des pr\u00e9cautions de s\u00e9curit\u00e9 pouvant impliquer\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Dormir dans un lit et une chambre s\u00e9par\u00e9s<\/li>\n<li>Verrouiller les portes de votre chambre.<\/li>\n<li>\u00c9viter de dormir avec des inconnus ou des mineurs<\/li>\n<li>\u00c9viter les d\u00e9clencheurs possibles.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il est essentiel d&#039;avoir une bonne hygi\u00e8ne du sommeil. Suivre un horaire de sommeil, vous d\u00e9tendre \u00e0 la fin d\u2019une longue journ\u00e9e et respecter une routine d\u2019heure du coucher coh\u00e9rente vous aidera \u00e0 participer \u00e0 une hygi\u00e8ne de sommeil saine.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dealing_With_a_Partner_With_Sexsomnia\"><\/span>Faire face \u00e0 un partenaire atteint de sexsomnie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Encourage_Professional_Help\"><\/span>Encouragez l\u2019aide professionnelle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si votre partenaire n\u2019est pas dispos\u00e9 \u00e0 demander l\u2019aide d\u2019un professionnel, vous devez lui expliquer qu\u2019il faut demander l\u2019aide d\u2019un professionnel. Il leur est conseill\u00e9 de consulter un m\u00e9decin et de se faire soigner par un sp\u00e9cialiste du sommeil.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Establish_Boundaries\"><\/span>\u00c9tablir des limites<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Fixez des limites claires et discutez de vos modalit\u00e9s de sommeil et de celles de votre partenaire, m\u00eame pendant le traitement de votre amoureux. Cela peut vous aider \u00e0 vous sentir tous les deux en s\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 l&#039;aise, explique le Dr Chandhok.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Practice_Patience_and_Empathy\"><\/span>\u00a0Pratiquez la patience et l\u2019empathie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>N\u2019oubliez pas que la sexsomnie est un probl\u00e8me m\u00e9dical, alors abordez-la avec compassion. Travailler ensemble pour trouver des solutions peut aider \u00e0 g\u00e9rer efficacement la maladie.<\/p>\n<p>La sexsomnie ou sexe du sommeil se caract\u00e9rise par un comportement sexuel pendant le sommeil. Une personne atteinte de cette maladie peut se masturber sexuellement, g\u00e9mir ou avoir des relations sexuelles avec un partenaire de lit. Consulter un m\u00e9decin est tr\u00e8s important pour en finir avec la sexsomnie.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Open_Communication\"><\/span>Communication ouverte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La sexsomnie ou sexe du sommeil se caract\u00e9rise par un comportement sexuel pendant le sommeil. Une personne atteinte de cette maladie peut se masturber, g\u00e9mir sexuellement ou avoir des relations sexuelles avec un partenaire de lit. Consulter un m\u00e9decin est tr\u00e8s important pour en finir avec la sexsomnie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"blockquote-key-takeaways_title font-weight-bold text-primary-dark font-size-xl font-size-md-h3 mx-1 mb-2 mb-md-3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Takeaway\"><\/span>\u00a0 \u00a0Emporter:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La sexsomnie est un trouble du sommeil caract\u00e9ris\u00e9 par la participation \u00e0 des actes sexuels pendant le sommeil.<\/p>\n<p>Les causes de la sexsomnie peuvent \u00eatre li\u00e9es \u00e0 d\u2019autres troubles du sommeil et \u00e0 d\u2019autres facteurs, notamment le stress et l\u2019alcool.<\/p>\n<div class=\"mx-2 mx-md-1 pr-1\">\n<p>Le traitement de la sexsomnie d\u00e9pend de la cause et comprend principalement des m\u00e9dicaments, r\u00e9duisant les d\u00e9clencheurs ou le stress ainsi que l&#039;am\u00e9lioration de l&#039;hygi\u00e8ne du sommeil.<\/p>\n<p>Une \u00e9tude du sommeil aide \u00e0 diagnostiquer la sexsomnie ou \u00e0 diagnostiquer un autre trouble du sommeil ou une condition m\u00e9dicale associ\u00e9e \u00e0 cette maladie.<\/p>\n<\/div>\n <img src='https:\/\/www.erotic-africa.com\/wp-content\/plugins\/dp-post-views\/images\/eyes.png' class='dppv_eyes' width='100' height='100'> 2144","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Temps de lecture: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 6<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Qu\u2019est-ce que la sexsomnie ? La sexsomnie, \u00e9galement connue sous le nom de sexe du sommeil, est un type de parasomnie, une\u2026 <a href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/\" class=\"more-link\">En savoir plus<\/a><\/p>","protected":false},"author":191,"featured_media":20219,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[204],"tags":[],"class_list":["post-20204","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexual-health","entry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.5 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Sexsomnia: Everything You Need to Know About Sex During Sleep - Erotic Africa Adult Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.erotic-africa.com\/fr\/sexsomnia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sexsomnia: Everything You Need to Know About Sex During Sleep\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Reading Time:  6 minutesWhat Is Sexsomnia? 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