Comment faire fonctionner une relation à distance ?

Naviguer dans une relation à distance peut être une expérience intimidante, mais une opportunité d’approfondir les liens et également d’assurer la croissance. Il est normal de ressentir de l'optimisme et de l'incertitude lorsque vous réfléchissez à la manière dont vous maintiendrez un lien avec votre partenaire lorsque la distance vous sépare. Les relations nécessitent de l’amour et de l’engagement ainsi que la volonté de surmonter l’adversité. Être séparé entraîne des défis que les couples doivent surmonter.

Selon une étude de 2013 du Journal of Communication, environ 3 millions d'Américains vivent loin de leur partenaire à un moment donné de leur mariage.

 Certains couples trouvent que la distance peut renforcer une relation car elle encourage une profonde compréhension mutuelle et contribue à améliorer la communication entre les couples. Il existe plusieurs façons pour vous et votre partenaire d’entretenir votre lien, quelle que soit votre distance. Voici des conseils infaillibles pour faire fonctionner votre relation à distance :

Dans une relation à distance, vous devez trouver de nouvelles façons de maintenir votre connexion. Vous n'avez pas la possibilité de sortir spontanément ensemble ou de vous promener avec votre partenaire. Vous pouvez profiter de la technologie en l'utilisant pour les rendez-vous d'appels Facetime/vidéo, les appels téléphoniques réguliers et les notes vocales pour combler le fossé. À mesure que vous partagez votre vie quotidienne avec votre partenaire, la distance semble plus petite.

La confiance et la patience sont importantes pour ce type de relation. Faire confiance à votre partenaire et être patient face aux inconvénients liés à la distance entre vous deux contribue à renforcer votre lien émotionnel même lorsque vous êtes à des kilomètres l'un de l'autre. Avoir des limites dans votre relation aide à renforcer le respect et la confiance dans la relation.

Le manque de présence physique peut vous obliger à faire des efforts pour comprendre les besoins de chacun. Il ne s'agit pas seulement de parler, il s'agit de s'assurer que votre partenaire se sente entendu et compris. Établissez des règles de base pour la durée de votre relation à distance. À quelle fréquence parlerez-vous avec votre partenaire ? Combien de temps sans communiquer vous semble-t-il bien ? Être sur la même longueur d'onde signifie que vous vous sentirez moins déçu ou blessé si vous ne communiquez pas.

Si vous cherchez à maintenir un sentiment de normalité et à vous impliquer tous les deux dans la vie de chacun, vous pouvez commencer et terminer votre journée avec de simples SMS ou appels. Vous n’êtes pas obligé de vous engager dans une conversation profondément émotionnelle. Partager des détails quotidiens avec votre partenaire vous impliquera tous les deux dans la vie de chacun et vous aidera à réduire le sentiment de distance.