7 choses importantes à faire si votre petite amie se rapproche de son ex-partenaire
Lorsque votre partenaire commence à se rapprocher de son ex-partenaire, cela peut entraîner un mélange d’inquiétudes et d’émotions. Voici une approche pour gérer une situation aussi difficile :
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Fixer des limites
Discutez de ce que vous devriez appeler ou considérer comme un comportement acceptable concernant les ex-amants. Créer des limites évitera les malentendus et les conflits en garantissant qu'ils se sentent à l'aise et respectés. Gardez à l’esprit que les limites ne sont pas des exigences mais plutôt des accords qui respectent les sentiments des deux partenaires.
Concentrez-vous sur la confiance
Construire la confiance et la maintenir est une chose cruciale. Encouragez un environnement dans lequel vous pouvez partager vos sentiments sans crainte d’être jugé. La confiance ne consiste pas seulement à être fidèle, mais plutôt à être ouvert et transparent.
Réfléchissez à vos sentiments
Avant d’aborder la situation, prenez le temps de comprendre vos propres sentiments. Vous sentez-vous simplement jaloux ou menacé ? Vous ne vous sentez pas en sécurité ? Reconnaître vos émotions vous aide à clarifier tout ce dont vous avez besoin de discuter avec votre partenaire.
Maintenir une communication ouverte
Une communication ouverte est la clé de toute relation. Abordez votre partenaire de manière non conflictuelle en exprimant vos sentiments de manière calme et claire sans l'accuser du tout.
Par exemple, vous pourriez leur dire que vous avez remarqué qu’ils passent trop de temps avec leur ex-partenaire et que cela vous met un peu mal à l’aise.
Mieux comprendre votre partenaire
Essayez de chercher à comprendre et de trouver les réponses aux raisons pour lesquelles votre partenaire souhaite entretenir une amitié étroite avec son ex-partenaire. Parfois, leur amitié est purement platonique et repose sur le respect mutuel, sans aucun sentiment amoureux. De plus, comprendre la véritable nature de leur amitié peut vous aider à apaiser toute inquiétude.
Évaluez votre relation
Profitez de cette occasion pour réfléchir à votre relation, l’évaluer et la renforcer. Avez-vous l’impression qu’il y a des domaines dans votre relation qui nécessitent que vous amélioriez l’intimité ou la communication ? Vous pouvez atténuer toute insécurité dans votre relation en renforçant le lien entre vous et votre partenaire.
Demandez l’aide d’un conseiller
Si la situation vous cause de la détresse et que vous ne parvenez pas tous les deux à résoudre les conflits ensemble, demander de l'aide et des conseils à un conseiller relationnel pourrait vous aider. Les conseillers relationnels peuvent vous aider à gérer des situations complexes.
Il est toujours possible d'entretenir une relation saine avec votre partenaire même s'il est toujours proche de son ex-partenaire. En outre, il est conseillé de demander l'aide d'un professionnel si vous trouvez les émotions accablantes. N'oubliez pas que vos sentiments sont valables et que si vous les abordez avec respect, cela contribuera à une union ferme et plus forte.
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