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Pourquoi rompre donne envie de baiser : la science surprenante de la libido post-rupture

Alors, imaginez ceci : vous venez de vivre une rupture complètement bouleversante et qui change le monde. Votre esprit est au plus bas, vous surfez sur les vagues de tristesse et d'anxiété, et assez étonnamment… vous vous sentez un peu fringant aussi ? Croyez-le ou non, c'est une vraie chose. Présentation : La corne de chagrin.

Dans une conversation avec Cosmopolite, Psychothérapeute Lee Phillips, Ed.D, un sexe certifié et thérapeute de couple. D'accord, plongeons dans le monde sauvage de l'excitation post-rupture, d'accord ?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez vous retrouver un peu fringant après un chagrin d'amour. Ce n'est pas du tout bizarre de penser que les montagnes russes d'émotions que vous traversez pourraient simplement augmenter votre libido à des niveaux énormes et croyez-moi, cela est soutenu par des trucs physiologiques légitimes. Ou peut-être êtes-vous en quête de plaisir et de réconfort grâce à une connexion sexuelle afin de faire face à toute cette tristesse et cette anxiété, tout à fait valables et compréhensibles aussi !

Ah, mes camarades baiseurs dans le domaine de l'excitation post-rupture ! Que vous soyez dans le haut de gamme ou que vous surfiez simplement sur les vagues inférieures de l'échelle de la corne post-relationnelle, il y a une chose que nous devons aborder : prendre un moment pour devenir un peu adulte et réfléchir à nos vies et à nos choix. Peu importe l'intensité de cette chaleur post-rupture, une touche de maturité n'a jamais fait de mal à personne, n'est-ce pas ? Maintenant, parlons des choses sérieuses, des hauts et des bas de trouver un peu de réconfort dans la baise après un chagrin d'amour. Bouclez votre ceinture, car Nim Notty est là pour vous armer de tout ce dont vous avez besoin pour prendre ces décisions importantes après la séparation.

Mettons les pendules à l'heure : lorsqu'il s'agit de faire face à de grosses tempêtes émotionnelles, il n'y a absolument pas de réaction « taille unique ». Nous surfons tous sur nos propres vagues ici. Entrez dans les sages idées du psychothérapeute clinicien du sexe et des relations, Jordan Dixon : après une rupture, « il n'est pas rare d'assister à une baisse de l'estime de soi et à une montée des troubles émotionnels ». Maintenant, c'est là que ça devient intéressant. Avez-vous déjà pensé à vous casser la tête après une rupture ? Eh bien, selon Dixon, c'est une chose légitime. Cela nous donne la dose de validation dont nous avons tant besoin et ces vibrations édifiantes dont nous avons besoin après une rupture aigre.

Très bien, plongeons dans le côté torride des choses ! Alors, voici le scoop : notre bon vieux plaisir et cette connexion humaine magique peuvent faire de sérieuses merveilles pour remonter le moral (si les circonstances s'y prêtent, bien sûr). Selon la sagesse de Moali, s'engager dans un peu de panky peut être comme un turbo pour vos émotions - c'est un moyen rapide et puissant de changer votre humeur. Et honnêtement, qui peut vous reprocher de rechercher une option aussi alléchante lorsque vous êtes aux prises avec des émotions intenses comme la colère, le stress ou la tristesse classique induite par le chagrin ?

Parlons maintenant du sexe après la rupture. Le faire après une scission peut constituer une distraction assez astucieuse de tout ce chagrin d'amour et de toute cette anxiété que vous ressentez. Et en prime, c'est comme reprendre les rênes dans une situation qui pourrait ressembler à un chaos absolu. Donc, voilà, une façon sexy de reprendre le contrôle et peut-être même une pincée de joie au milieu de tout cela.

Oh, orientons la conversation vers quelques sages paroles du seul et unique Nim Notty ! Voici un avertissement : la recherche de vengeance par le sexe peut sembler tentante, surtout lorsqu'elle est alimentée par des émotions comme la colère, la jalousie ou la bonne vieille tristesse déchirante. Pourquoi? Parce que cela peut sembler être un moyen de reprendre le dessus sur un ex-partenaire. Mais bon, avant de vous plonger tête la première dans ce complot de vengeance torride, voici un rappel amical : cela pourrait vous exploser au visage (et pas dans le bon sens).

Cependant, les personnes exotiques, à la recherche branchements comme une forme de récupération peut souvent mener sur une route semée d'embûches. Alors, arrêtons-nous une seconde et laissons mijoter cette pépite de sagesse de Nim Notty. C'est une petite vérification de la réalité avant de laisser ces impulsions entraînées par Heartbreak Horn vous montrer la voie.

5 conseils pour profiter de l'excitation post-rupture sans perdre l'équilibre

Faites une pause avant de sauter :

Lorsque l'excitation frappe, prendre un moment pour faire une pause peut changer la donne. Cela peut obscurcir votre jugement, alors donnez-vous une pause. Prenez trois respirations profondes, syntonisez votre corps et obtenez la clarté dont vous avez besoin pour prendre des décisions éclairées.

Allez à votre rythme :

Après une rupture, il n'y a pas d'urgence à se replonger dans la putain de frénésie. Laissez-vous sentir et allez-y doucement si nécessaire. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de calendrier défini, vous seul décidez quand vous êtes vraiment prêt.

Moi, le temps compte :

Parfois, un rendez-vous en solo avec votre fidèle vibromasseur peut faire des merveilles. Libérez une partie de cette émotion refoulée avec un orgasme en solo avant de plonger dans des aventures torrides avec un partenaire potentiel.

Mélangez vos outils d'adaptation :

Bien que l'excitation déchirante soit totalement valable, ne mettez pas tous vos œufs dans le même panier. Il est important d'avoir une variété de mécanismes d'adaptation pour naviguer dans les séquelles émotionnelles. S'appuyer uniquement sur des rencontres occasionnelles pourrait vous éviter de gérer le poids émotionnel de la rupture.

Donnez la priorité à votre santé sexuelle :

Si vous êtes en train d'explorer, n'oubliez pas de garder un œil sur votre santé sexuelle. Un dépistage régulier des IST est indispensable.

Dans le grand schéma des choses, le Heartbreak Horn est un phénomène assez courant. En fin de compte, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de se sentir après une rupture, mais accepter un peu d'excitation peut être tout un voyage, n'est-ce pas ? Et hé, si plonger dans les histoires de rupture excitantes des autres vous chatouille, regardez ça Télégramme recommandation. Rappelez-vous, que vous vous sentiez fringant ou non, vous n'êtes jamais seul dans ce cas.

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